Berberina, ose hidrokloruri i Berberinës, është një kompleks që gjendet në shumë bimë. Mund të ndihmojë në trajtimin e kushteve të tilla si diabeti, kolesteroli i lartë dhe presioni i lartë i gjakut. Sidoqoftë, efektet anësore mund të përfshijnë mërzitjen e stomakut dhe nauze.
Berberina ka qenë një pjesë e mjekësisë tradicionale kineze dhe Ayurvedic për mijëra vjet. Ajo vepron në trup në mënyra të ndryshme dhe është i aftë të shkaktojë ndryshime brenda qelizave të trupit.
Hulumtimi mbi Berberin sugjeron se mund të trajtojë një shumëllojshmëri të sëmundjeve metabolike, përfshirë diabetin, mbipesha dhe sëmundjet e zemrës. Mund të përmirësojë gjithashtu shëndetin e zorrëve.
Edhe pse Berberina duket se është e sigurt dhe ka pak efekte anësore, ju duhet të konsultoheni me mjekun tuaj përpara se ta merrni.
Berberina mund të jetë një agjent efektiv antibakterial. Një studim i vitit 2022 zbuloi se berberina ndihmon në pengimin e rritjes së Staphylococcus aureus.
Një studim tjetër zbuloi se berberina mund të dëmtojë ADN -në dhe proteinat e disa baktereve.
Hulumtimet tregojnë se berberina ka veti anti-inflamatore, që do të thotë se mund të ndihmojë në trajtimin e diabetit dhe sëmundjeve të tjera që lidhen me inflamacionin.
Hulumtimi sugjeron që berberina mund të jetë e dobishme në trajtimin e diabetit. Hulumtimet kanë treguar se mund të ketë një ndikim pozitiv në:
E njëjta analizë zbuloi se kombinimi i berberinës dhe një ilaç për uljen e sheqerit në gjak ishte më efektiv sesa vetëm ilaçi.
Sipas një studimi të vitit 2014, Berberina tregon premtime si një trajtim të mundshëm për diabetin, veçanërisht për njerëzit që nuk mund të marrin ilaçe ekzistuese antidiabetike për shkak të sëmundjeve të zemrës, dështimit të mëlçisë ose problemeve të veshkave.
Një përmbledhje tjetër e literaturës zbuloi se berberina e kombinuar me ndryshimet e stilit të jetës uli nivelin e sheqerit në gjak më shumë sesa ndryshimet në stilin e jetës.
Berberina duket se aktivizon proteinën kinazë të aktivizuar me AMP, e cila ndihmon në rregullimin e përdorimit të trupit të sheqerit në gjak. Studiuesit besojnë se ky aktivizim mund të ndihmojë në trajtimin e diabetit dhe problemet e lidhura me shëndetin siç janë mbipesha dhe kolesteroli i lartë.
Një tjetër meta-analizë e kryer në vitin 2020 tregoi përmirësime në peshën e trupit dhe parametrat metabolikë pa rritje të konsiderueshme në nivelet e enzimës së mëlçisë.
Sidoqoftë, shkencëtarët duhet të kryejnë studime më të mëdha, të dyfishta për të përcaktuar plotësisht sigurinë dhe efektivitetin e berberinës.
Bisedoni me mjekun tuaj përpara se të merrni Berberine për diabet. Mund të mos jetë i përshtatshëm për të gjithë dhe mund të bashkëveprojë me ilaçe të tjera.
Nivele të larta të triglicerideve të kolesterolit dhe lipoproteinës me densitet të ulët (LDL) mund të rrisin rrezikun e sëmundjeve të zemrës dhe goditjes në tru.
Disa prova sugjerojnë që Berberina mund të ndihmojë në uljen e kolesterolit LDL dhe triglicerideve. Sipas një përmbledhjeje, studimet e kafshëve dhe njerëzore tregojnë se Berberina ul kolesterolin.
Kjo mund të ndihmojë në uljen e LDL, kolesterolit "të keq" dhe rritjen e HDL, kolesterolit "të mirë".
Një përmbledhje e literaturës zbuloi se berberina e kombinuar me ndryshimet e stilit të jetës është më efektive në trajtimin e kolesterolit të lartë sesa ndryshimet në stilin e jetës vetëm.
Studiuesit besojnë se Berberina mund të veprojë në mënyrë të ngjashme me ilaçet për uljen e kolesterolit pa shkaktuar të njëjtat efekte anësore.
Një përmbledhje e literaturës zbuloi se berberina ishte më e efektshme në kombinim me ilaçet për uljen e presionit të gjakut sesa më vete.
Për më tepër, rezultatet nga studimet e miut sugjerojnë që berberina mund të vonojë fillimin e presionit të lartë të gjakut dhe të ndihmojë në uljen e ashpërsisë së tij kur ndodh presioni i lartë i gjakut.
Një përmbledhje raportoi humbje të konsiderueshme në peshë në njerëzit që merrnin 750 miligram (Mg) Barberry dy herë në ditë për 3 muaj. Barberry është një bimë që përmban shumë berberinë.
Për më tepër, një studim i dyfishtë i verbër zbuloi se njerëzit me sindromën metabolike që morën 200 mg Barberry tre herë në ditë kishin një indeks të masës më të ulët të trupit.
Një ekip që kryen një studim tjetër vuri në dukje se Berberina mund të aktivizojë indin dhjamor kafe. Ky ind ndihmon trupin të shndërrojë ushqimin në nxehtësinë e trupit, dhe aktivizimi i rritur mund të ndihmojë në trajtimin e mbipeshes dhe sindromës metabolike.
Disa studime sugjerojnë që Berberina funksionon në mënyrë të ngjashme me metforminën e drogës, të cilën mjekët shpesh i përshkruajnë për të trajtuar diabetin tip 2. Në fakt, Berberina mund të ketë aftësinë për të ndryshuar bakteret e zorrëve, të cilat mund të ndihmojnë në trajtimin e mbipeshes dhe diabetit.
Sindromi i vezores polikistike (PCOS) ndodh kur gratë kanë nivele të larta të hormoneve të caktuara mashkullore. Sindromi është një çekuilibër hormonal dhe metabolik që mund të çojë në infertilitet dhe probleme të tjera shëndetësore.
Sindroma e vezores polikistike shoqërohet me shumë probleme që Berberina mund të ndihmojë në zgjidhjen. Për shembull, njerëzit me PCOS mund të kenë gjithashtu:
Mjekët ndonjëherë përshkruajnë metformin, një ilaç për diabet, për të trajtuar PCOS. Meqenëse Berberina ka efekte të ngjashme me metforminën, mund të jetë gjithashtu një mundësi e mirë trajtimi për PCOS.
Një përmbledhje sistematike e zbuloi se Berberina ishte premtuese në trajtimin e sindromës së vezores polikistike me rezistencë ndaj insulinës. Sidoqoftë, autorët vërejnë se konfirmimi i këtyre efekteve kërkon hulumtime të mëtejshme.
Berberina mund të shkaktojë ndryshime në molekulat qelizore, të cilat mund të kenë një përfitim tjetër të mundshëm: luftimin e kancerit.
Një studim tjetër sugjeron që Berberina ndihmon në trajtimin e kancerit duke penguar përparimin e tij dhe ciklin tipik të jetës. Mund të luajë gjithashtu një rol në vrasjen e qelizave të kancerit.
Bazuar në këto të dhëna, autorët deklarojnë se Berberina është një ilaç antikancerogjen "shumë i efektshëm, i sigurt dhe i përballueshëm".
Sidoqoftë, është e rëndësishme të mbani mend se studiuesit studiuan vetëm efektet e berberinës në qelizat e kancerit në laborator dhe jo te njerëzit.
Sipas disa studimeve të botuara në vitin 2020, nëse Berberina mund të ndihmojë në trajtimin e kancerit, inflamacionit, diabetit dhe sëmundjeve të tjera, mund të jetë për shkak të efekteve të tij të dobishme në mikrobiomën e zorrëve. Shkencëtarët kanë gjetur një lidhje midis mikrobiomës së zorrëve (kolonitë e baktereve në zorrët) dhe këtyre kushteve.
Berberina ka veti antibakteriale dhe duket se heq bakteret e dëmshme nga zorra, duke promovuar kështu rritjen e baktereve të shëndetshme.
Ndërsa studimet tek njerëzit dhe brejtësit sugjerojnë se kjo mund të jetë e vërtetë, shkencëtarët paralajmërojnë se nevojiten më shumë hulumtime për të konfirmuar se si Berberina prek njerëzit dhe nëse është e sigurt për t'u përdorur.
Shoqata Amerikane e Mjekëve Naturopathic (AANP) thotë se shtesat e Berberinës janë në dispozicion në formë shtesë ose kapsulë.
Ata shtojnë se shumë studime rekomandojnë të marrin 900-1500 mg në ditë, por shumica e njerëzve marrin 500 mg tre herë në ditë. Sidoqoftë, AANP i nxit njerëzit të konsultohen me një mjek përpara se të marrin Berberine për të kontrolluar nëse është e sigurt për t’u përdorur dhe në atë dozë mund të merret.
Nëse një mjek pajtohet që Berberina është e sigurt për t’u përdorur, njerëzit duhet të kontrollojnë gjithashtu etiketën e produktit për certifikimin e palëve të treta, siç është Fondacioni Kombëtar i Shkencave (NSF) ose NSF International, thotë AANP.
Autorët e një studimi të vitit 2018 zbuluan se përmbajtja e kapsulave të ndryshme të Berberinës ndryshonte gjerësisht, gjë që mund të çojë në konfuzion në lidhje me sigurinë dhe dozimin. Ata nuk zbuluan se kostot më të larta reflektuan domosdoshmërisht cilësi më të lartë të produktit.
Administrata e Ushqimit dhe Barnave e SHBA (FDA) nuk rregullon shtesat dietike. Nuk ka asnjë garanci që shtesat janë të sigurta ose efektive, dhe nuk është gjithmonë e mundur të verifikohet cilësia e produktit.
Shkencëtarët thonë se berberina dhe metformina ndajnë shumë karakteristika dhe të dyja mund të jenë të dobishme në trajtimin e diabetit tip 2.
Sidoqoftë, nëse një mjek përshkruan metformin për një person, ata nuk duhet ta konsiderojnë Berberin si një alternative pa e diskutuar më parë me mjekun e tyre.
Mjekët do të përshkruajnë dozën e saktë të metforminës për një person të bazuar në studime klinike. Shtë e pamundur të dihet se sa mirë shtesat përputhen me këtë shumë.
Berberina mund të bashkëveprojë me metforminën dhe të ndikojë në sheqerin në gjak, duke e bërë të vështirë kontrollin. Në një studim, marrja e berberinës dhe metforminës së bashku zvogëloi efektet e metforminës me 25%.
Berberina një ditë mund të jetë një alternative e përshtatshme për metformin për kontrollin e sheqerit në gjak, por nevojiten më shumë hulumtime.
Qendra Kombëtare për Shëndetin Plotësues dhe Integrues (NCCIH) deklaron se Goldenrod, i cili përmban Berberinë, nuk ka gjasa të shkaktojë efekte anësore serioze në një afat të shkurtër nëse të rriturit e marrin atë me gojë. Sidoqoftë, nuk ka informacion të mjaftueshëm për të treguar se është i sigurt për përdorim afatgjatë.
Në studimet e kafshëve, shkencëtarët vunë në dukje efektet e mëposhtme në varësi të llojit të kafshëve, sasisë dhe kohëzgjatjes së administrimit:
Shtë e rëndësishme të bisedoni me mjekun tuaj përpara se të merrni Berberine ose shtesa të tjera pasi ato mund të mos jenë të sigurta dhe mund të mos jenë të përshtatshme për të gjithë. Kushdo që ka një reagim alergjik ndaj çdo produkti bimor duhet të ndalojë përdorimin e tij menjëherë.
Koha e postimit: Dhjetor-07-2023